对于斑脱患者，平时的生活习惯有必要做好，要养成良好的生活习惯，忌油腻、燥热食物，不要过度的吸烟、酗酒及辛辣刺激食物，因为这些习惯都会导致患者内分泌异常加重患者的病情。斑脱给患者带来的不仅是形象上的损伤，更会给精神带来很大的压力。那么接下来我们就来看看为什么好好的头发会出现斑脱现象呢？

好好的头发之所以出现斑脱现象，原因主要有：

遗传因素：斑脱的症状与遗传有着密切的关系,有一部分患者患有斑脱的症状都是因为遗传基因所引起的,因此,如果长辈中有人患有斑脱的症状,那么,其后代患有斑脱的症状要比健康后代患病的机率要高出很多倍。

营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。因此,营养要搭配合理才能起到健康身体的作用。

内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，内分泌紊乱是导致斑脱症状的原因之一,甲状腺素缺乏等等这些疾病就会引起脱发现象的发生。

用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

之后，东莞莞南皮肤病医院医生提醒：斑脱患者生活作息应有大致的规律性，生活中尽量保持稳定的情绪和充足的睡眠。斑脱后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治疗的难度，还会增加反复发作的概率。