斑秃这种脱发现象给患者带来的影响是很大的，很多人脱发后，心理产生阴影，变的不愿意见人，严重影响了个人形象。斑秃严重的，将恶化成全秃，甚至是普秃。所以，预防斑秃很重要。那么，如何才能预防斑秃呢？让南昌肤康皮肤病医院医生来告诉你。

预防斑秃的四大注意事项：

1、生活调理：讲究头发，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

2、饮食调理：饮食要多样化，要克服和改正偏食的不良习惯。而油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案

3、精神调理： 要注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现此病后，在调治中一定要有信心和耐心，用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

4、在一般情况下，斑秃以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。

做好斑秃的预防工作可以帮您预防斑秃，但是如果患了斑秃，就必须及时到的医院治疗，以免斑秃恶化，导致毛发大量脱落。

南昌肤康皮肤病医院医生。

治疗方法还具有三大优势，可以防止斑秃复发

1、。

2、。

3、。