头发不仅衬托了人的形象，还起到了一定的保暖防灰尘的作用，但是如今斑秃却在不断危害这人们的头发，头发一丛丛掉落，不仅让人的形象受到严重影响，还给人的心里造成了巨大的压力，甚至羞于见人。斑秃多发生突然，许多的斑秃患者一下子不知所措，往往会盲目的进行治疗，不但对病情无益，反而会加重斑秃，后悔莫及。其实平时只要做好防护措施，就可预防斑秃。那么生活中具体怎样预防斑秃？下面就请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家介绍。

斑秃病变处头皮正常，没有炎症和自觉症状，通常是无意中发现的。患处有圆形或椭圆形脱发斑，秃发区边缘的头发较松，很容易拔出，斑秃的病程经过缓慢，可能持续数月病后就自行缓解，但也可能反复发作。斑秃中有少部分患者在数天内或数月内头发大多脱光而成为全秃，其中严重者甚至会累及眉毛，胡须，腋毛，阴毛等，大多脱光者称普秃。

生活中怎样预防斑秃？

要做到心态放松：改善自己的心境，消除精神上的负担，在日常生活中尽量保持情绪的稳定；减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序；忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

其次要注重头发护理：注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。斑秃患者头皮新忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有比较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

经常进行局部按摩：空闲时就进行局部按摩，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

如何治疗斑秃？：东莞莞南医生。

通过医生的介绍，相信你有所了解，如果你还有什么疑问，可以咨询在线的医生，也可到东莞莞南皮肤病医院就诊。