如今斑秃疾病在我们生活中越来越常见，他的出现给患者带来了很大的影响，特别是如今许多人年纪轻轻就出现了斑秃症状，医学上认为，头发的主要成分是胶原蛋白与优质蛋白质及维生素C等。大家在平时要尽量少吃油炸或辛辣刺激性食物，这样对可以的缓解斑秃疾病的症状。那么出现了斑秃怎么饮食好?是很多患者特别关心的问题。下面我们一起听听东莞莞南皮肤病医院的医生为您介绍吧。

斑秃在日常饮食上需要注意如下几个方面：

一、补充铁质。很多人出现斑秃现象都是因为身体缺铁的缘故。铁质丰富的食物常有黄豆、虾、菠菜、土豆等。

二、补充碘质。头发的光泽程度和甲状腺激素有很大的关系，补碘可以的增强甲状腺的分泌系统，有助于头发健美。可多吃海带、牡蛎等食物。

三、补充维生素E。维生素E有抵衰老的功效，它能帮助促进细胞分裂，可以促进毛发生长。可多吃鲜莴苣、白菜、芝麻等对护发有好处。

四、多吃一些含碱性的食物例如蔬菜和水果。之所以头发会掉落，可能是血液中存在着酸性毒素，原因是体力和精神过度劳累，所以就会在代谢过程中产生毒素。肝类、洋葱等食物中的酸性物质较容易出现血中酸毒素，所以尽量少吃这些食物。

以上就是医生为您介绍的关于斑秃的相关内容，相信大家都有了一定的了解。在以后的生活当中，大家可以根据以上的症状表现，选择适合自己的方法。如果你还有什么疑问，可以在线在线咨询。