皮肤是身体内脏的一面镜子，青春痘虽长在皮肤表面，但与内脏功能失调有很大的关系，其中额头长痘可能与心火旺、血液循环较差有关，也可能与肝功能失调有关，导致体内毒素不能正常排出。

青春痘是由于毛囊以及皮脂腺被阻塞，导致发炎而引发的一种慢性皮肤病，好发于脸部、胸背部等皮脂分泌旺盛的部位，以粉刺、丘疹、结节等为主要表现。南昌肤康皮肤病医院医生指出：青春痘发生的因素虽然复杂，但新直接的就是毛孔堵塞，当毛孔被堵塞后，毛囊里的油脂不能排出，越积越多使毛囊内的细菌大量滋生，引发炎症而导致青春痘的发生。

额头长痘的预防方法：

应多吃蔬菜水果，可以及时排出体内毒素，预防便秘，但要避免吃刺激性大的食物，如辣椒、生葱等，以免对皮肤造成刺激，使青春痘恶化。

避免用手挤压，以免引起发炎，在愈后留下色素沉着，甚至留下难以去除的疤痕。

应保持心情舒畅，不要产生心理负担，以免导致内分泌失调，使青春痘加重。

应用温水洗脸，避免使用冷水或热水，因为冷水不易洗去油脂，而热水会促进皮脂分泌，两者都会导致毛孔再次堵塞，使青春痘恶化。还有，在洗脸后避免使用油性的护肤品，以免加重脸部负担。