青春期是大家都经过的一段岁月，那是一段美好的时光，大家都充满活力、阳光四射，但是青春痘的出现然一切都黯淡无光。许多的青年男女因为脸上的痘痘丧失了自信，心理严重受到影响。很多人一直在与痘痘苦战，但是痘痘却不停的长出来，南昌肤康皮肤病医院医生指出，只要做好防护工作，痘痘就无处藏身了，那么青春痘有什么预防方法?

皮肤科医生指出，要想预防脸上长青春痘就要从日常生活中的细节做起。具体要做到以下几点：

要注意洗脸，洗脸用偏冷的温水比较好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留，睡前再次清洁。如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。以免分泌过于旺盛的油脂堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

补水、锁水是关键，治本之招是要补水。敷保湿面膜是比较好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用，应注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，出现青春痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。

保持乐观的情绪。好的心情是治疗一切疾病的一大好帮手，对于青春期男女来说，一定要注意保持良好的心态，要注意合理饮食。俗话说，病从口入，在平时也要注意不吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶和咖啡，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪较高的食物。

南昌肤康皮肤病医院医生指出，预防青春痘也要注意做到早睡早起，不要经常熬夜，对待痘痘也要及早治疗，还我们健康美丽的皮肤。如果您还想了解痤疮怎么治，请咨询在线咨询。