青春痘是妇孺皆知的一种疾病，不是因为其危害有多大，而是因为其发病率高。几乎走在大街上，随随便便的就能看见脸上长满痘痘的青春痘患者。此病对身体的危害不大，但是给患者的形象带来了毁灭性的损害，尤其是那些爱美的青年男女，更是难以忍受着恼人的痘痘，但是没有很好的办法，只能干着急。东莞莞南皮肤病医院医生指出，青春痘青春痘的出现给我们带来的影响是比较大的，一定要及时的进行治疗，时间长了可能会留下疤痕，到时候就后悔莫及了。那么日常生活中预防青春痘我们应该怎么做呢？下面来听听医生的讲解。

青春痘的出现对形象的影响是比较大的，但是毕竟对身体健康没什么危害。其实痘痘的出现并不可怕，可怕的是没有及时的制止，任其发展，很多的患者甚至会忍不住的用手去触碰，去挤压痘痘，这样在痘痘之后很容易留下坑坑洼洼的痘印和痘坑，对美观的影响大，所以大家要及时的到医院治疗。

东莞莞南皮肤病医院医生表示，出现了青春痘，出了要积的到医院就诊外，平时也有很多地方是我们需要注意的，具体有以下几个方面。

要养成良好的生活习惯：很多生活中的坏习惯都是容易导致痘情加重的，比如经常的熬夜通宵，不注意作息时间，经常使用一些刺激性很强的食物等等都是容易加重病情的。另外女性朋友在月经期间免疫能力会比较差，要注意疾病情况，发现异常要及时就医。

注意清洁工作：面部垃圾堆积或油脂沉积是导致痘痘加重的另一个因素。对于许多喜欢化妆的女性朋友，在晚上睡觉前一定要做好面部的清洁，卸妆时要，避免化妆品残留。

饮食上要注意：这是大家经常容易忽略的，美食当前，不少人只想着要大快朵颐，却忽视了食物对痘痘的影响。刺激性较强的食物以及辛辣食物都是会导致痘痘恶化的，所以在饮食方面应当尽量避免食用此类食物。另外饮食要有规律，多吃些新鲜的水果，这样可以保持大便通畅，避免毒素沉积体现在面部导致痘情加重。

要注意防晒：夏季太阳很是强烈，做好防晒是很有必要的，可以涂一些防晒霜。

新为需要注意的就是自己的脸上长痘了，千万不要用自己的手去挤。以上东莞莞南皮肤病医院医生的介绍相信大家也有所了解，只要我们在生活中多注意自己的一些不良的行为习惯，我想我们的青春痘总有会消失殆尽的。