对于青春痘这种顽疾，相信大家都很熟悉。在秋天，青春痘虽不是高发季，但是也经常可以见到满脸痘痘的患者。秋天气温跨度比较大，而且空气湿度较低，痘痘也是很容易冒出来的。很多人只知其症状，却不知道怎么去预防这种疾病，下面就请南昌肤康皮肤病医院的医生为大家详细的介绍一下。

一、其实预防痘痘还是要从我们的生活中的小细节做起。很多朋友生活很随意，枕头枕头套的清洁没有保持好，其实这也是导致痘痘的罪魁祸首。这是因为枕头经常会与我们的面部接触，肌肤比较脆弱的朋友就很容易患上青春痘。医生建议枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观，应劳逸结合，保持精神愉快，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

二、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

三、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

以上就是南昌皮肤病医院医生介绍的关于皮肤病患者应该如何预防的知识，希望对大家有所帮助。温馨提示：我院“以病人为医院，全心全意为人民服务”的服务理念，通过提高医疗技术水平和服务为患者服务。如果你还有什么疑问，可以在线在线咨询。