据医生介绍，冬季人们，容易产生热的积累，也补充剂和食物，辛辣，可引起痤疮。麻辣烫，花椒，胡椒，羊肉，狗肉，都属于温性食物，尤其是吃火锅，大火引起的痤疮。

吃火锅要注意荤素搭配，煮肉类，海鲜一定要在沸水中煮熟，适可而止，不能吃的过量。

因此，吃火锅如何预防青春痘？

1、疮发际蔓延到脸上：使得许多护发产品，如丝般的光泽，会导致发际线的皮肤黑头和粉刺，并蔓延到脸部，尤其是睡觉时涂的产品，尤其是严重的。预防是的对策，停止使用这些产品留在头发上，即使面部皮肤恢复原样，不再试一次。

2、药物引起痤疮发生：服用过多的药物，会影响激素的分泌。女性患者多长期服药，会伴有持续性痤疮，蓬乱的头发和减肥是很难的，这种现象被称为多囊卵巢综合症。

大多数痤疮与激素有关，但导致月经引起的痤疮用不同的药物效果。痤疮新与月经有关的，显示在下巴区域。在这种情况下，可以寻求医生的帮助，让激素恢复正常。

应激激素引起痤疮，不能用避孕药治疗。因为感到有压力，皮质醇的肾上腺素的分泌，增加油脂的分泌，“喂养”面子引起痤疮的细菌，使皮肤变得更糟。该缓解方案？自我调节压力（当然，这是谈何容易），并保持了良好的清洁习惯。

3、免这些原料：想你的治疗痤疮？把防晒剂下来。防晒霜含有大量油性材料构成，是在形成粉刺的一个重要因素。皮肤科医生建议系，减少时间在阳光下，不得不留在户外的话，建议，防晒无油配方的选择。

注意化妆品，如维生素E，鳄梨油，海藻提取物和月桂基硫酸钠的整体组成部分，容易堵塞毛孔，引起痤疮。

4、食综合抗痤疮：饮食和生活方式长痘的罪魁祸首，因此这个时候抗痤疮可以调整饮食结构，多吃蔬菜及放大器;水果，在十二时少吃油炸食物的刺激，晚上睡觉前，如果你想加快速度，建议多做运动，出汗，体内毒素快速排除体外。

健康提示：青春痘多发于女生，女生平时一定要多加点留意自己的生活习惯和饮食习惯，减少青春痘，避免“战痘”。