长了青春痘要做好哪些保养工作?青春痘是困扰很多人的皮肤问题，青少年时期很多人都会长痘痘，长了痘痘就要做好版样，避免留下许多的痘印。那么，长了青春痘要做好哪些保养工作?来看皮肤科医生的介绍。

保持脸部清洁、干爽很严重，避免污物堵塞毛孔。油性皮肤的人v不能选择具有油腻性质的化妆品，注意保持面部的洁净，有化妆习惯的晚上睡觉前更要卸好妆，给皮肤舒适的环境。

不要用手去挤压痘痘，手上容易携带细菌，频繁接触脸部，未经消毒的皮肤和手指器械、不的手法，这些都会在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下许多印记，对于患者的形象损害很大。

平时要注意做好防晒工作，遭受暴晒会使得青春痘恶化，特别是夏季高温的时候紫外线强，对皮肤伤害大，青春痘患者不注意防晒，就容易造成痘痘的不断滋生。

要合理调节饮食，多食一些清淡易消化食物，多喝水、蔬菜和水果不能少，注意少吃油腻、辛辣刺激、还有过多含有色素及人工香料的食物，合理安排饮食能预防青春痘的不断出现。

除了这些，枕巾、毛巾、被单等都要经常清洗更换。因为这些物品都会直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗是很有必要的。

以上内容就是东莞莞南皮肤病医院医生对于“长了青春痘要做好哪些保养工作”所作的介绍，希望大家重视青春痘的治疗和护理。东莞莞南皮肤病医院开设了网上在线咨询服务，您有任何疑问都可咨询在线咨询。