什么是青春痘

我们的脸上密密麻麻地布满了毛孔，每个毛孔上都有一根头发，每个毛孔底部都有一个皮脂腺。皮脂腺通过排泄管分泌油性皮脂到邻近的发根，然后通过毛孔到达皮肤表面，保持皮肤表面干燥。青春期以后，皮脂分泌会越来越快。如果各种原因来到汗毛孔堵塞，即皮脂分泌紊乱引起丘疹，这就是我们俗称的痤疮。每个毛状根通常都有一些细菌，这些细菌通常不会引起炎症。一旦毛孔堵塞皮脂和细菌就会引起炎症，感染的细菌往往会对丙酸芽孢杆菌产生厌氧性。

据统计，每10个人中就有8 ~ 9个人长过痘痘，但大多在青春期后能自然缓解恢复，少数人40岁后仍有痘痘。青春期的朋友因为皮脂腺分泌旺盛，容易长痘痘，影响美观。那么如何减少痘痘的影响呢？

01生活方式调节

避免高糖、辛辣刺激性食物，少喝浓茶、浓咖啡、酒等饮料。生活发展规律，保持精神放松，不要因为长时间日光暴晒，进行规律的有氧体育运动功能锻炼。

02面部的护理

保持面部清洁，每天早晚用温和的弱酸合成清洁剂和温水清洁面部一次，不要使用油性护肤品和肥皂。洗脸，轻轻按摩皮肤，避免擦洗面部和使用研磨产品。面部化妆品被推荐用于非痤疮的皮肤护理和化妆品产品，如天然润肤霜或轻质面霜。

03药物治疗

根据痤疮皮肤损伤的类型和严重程度，有治疗方法。 适合以粉刺为主的朋友以轻度至中度粉刺为主，局部使用一些维生素A酸霜。 对于丘疹、脓疱型痤疮也在丘疹和脓疱中局部应用抗生素。 对于中重度痤疮需要配合口服抗生素如红霉素、四环素、强力霉素等，具有较好的亲脂性，迅速减轻炎症的作用。 此外，具有抗雄激素活性的口服避孕药和口服维甲酸可抑制痤疮复发。

要提醒的是，痤疮应避免穿刺或挤压痤疮病灶，否则会导致疤痕加重。