一年四季都要做好预防痤疮的准备。随着秋季的到来，新一轮的预防痤疮的大战即将展开。那么，秋季预防痤疮的方法有哪些呢？东莞莞南皮肤病医院医生告诉我们：

1、要养成良好的作息习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，睡眠时防治痤疮比较好的方法。

2、秋季防痘要以体内调节为主，养成良好的生活习惯、饮食习惯和作息习惯，避免机体内部循环出现问题。

3、饮食宜清淡，平时多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少食辛辣刺激性食物和高脂肪、高糖分的食物。

4、要时刻保持皮肤的清洁。

5、使用适合的肌肤保养品、定期去角质。

6、在干燥的秋季，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，避免皮肤干燥。

以上就是秋季预防痤疮的方法，希望能对大家有所帮助。

东莞莞南皮肤病医院医生提醒我们，即使出现痤疮，也不要惊慌，及时到医院接受治疗，痤疮的治疗还是很容易的。