女性痤疮患者，不要使用化妆品来遮盖痤疮，这样容易导致毛孔堵塞，容易导致病情加重。内分泌失调经常吃刺激性食物、不及时清理皮肤都可能会导致痤疮的出现，对患者朋友们造成很大的形象问题，尤其是女性朋友们，女性痤疮怎么缓解？东莞莞南皮肤病医院医生的介绍。

痤疮患者应该避免熬夜，要有规律的作息时间，调整内分泌失调，做到早起早睡，要有充足的睡眠，有好的精神状态，才能预防痤疮发病。

痘痘一定不能用手挤压，免得形成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素镇静，有碍美容。

饮食方面：

痤疮患者在饮食方面应掌握食用脂肪和糖类，对于奶油蛋糕、冰激淋、巧克力等高热量食物要减少食用，吃多了不好，会造成病情加重。也要少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。

痤疮患者对于一些辛辣、油腻、高脂等食物要减少食用，以免使体内的湿热增加，导致痤疮恶化，或刺激了皮脂分泌，导致痤疮恶化。所以，饮食方面一定要清淡，学会合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，防止便秘。

东莞莞南皮肤病医院医生就为你介绍到这了，希望对大家有帮助，对于痤疮，我们要有正确的认识，及时去治疗，避免导致痤疮更加的严重。如果你有任何的疑问，请在线咨询我们的医生。