痤疮是一种高发于青少年人群的皮肤病，多发于面部及背部，严重影响到患者的外貌，对患者的生活造成很大的困扰，还会影响到心理健康。痤疮患者要想缓解病情，一定要注意做好保护工作。以下是东莞莞南皮肤病医院医生给痤疮患者们的建议。

保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

不当的外用品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对青春 痘没半点好处。

注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中，青春痘长得的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。 无锡皮肤病医院

不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下长时间性的凹洞。

保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

患友痤疮的患者朋友们，一定要重视痤疮，不能放任不管，对于痤疮要趁早治疗，以免耽误病情，恶化后留下痘印，对容貌是一生的影响。治疗痤疮要选择的皮肤科医院，