痤疮是大家比较熟悉的皮肤病，在很多青年男女的脸上能够追寻到它的踪迹。痤疮的产生对于患者的影响是显而易见的，那么预防痤疮采取哪些措施很?我们还是听东莞莞南皮肤病医院医生的见解。

医生说：很多青少年内分泌系统功能旺盛，再加上饮食不合理，作息不规律，很容易会导致痤疮的出现。为了减轻痤疮的影响，必须要积采取防治措施。

面部清洁很重要，养成用温水洗脸的习惯，冷水去除油脂效果不好，而热水则能促进皮脂分泌。可以选择温和的洗面乳，将面部进行清洁，把油脂污垢都洗掉，避免堵塞毛囊。

预防痤疮要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，饮食上较清淡一些比较好，要少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食物，好的饮食习惯能很好避免痤疮泛发。

痤疮患者注意不可经常用手挤压患处，防止会引起化脓发炎，因为脓疮破溃吸收后容易形成疤痕，这会很影响美观，抗菌素对感染重的有一定效果。预防痤疮还要注意睡好觉，保持精神的愉快。

出现痤疮不要太过焦躁，防止会引起神经内分泌紊乱，使得痤疮恶化。平时要积参加体育锻炼，或者到户外做活动放松身心，使自己保持心情愉悦。

发现面部有痤疮一定要及时治疗，不要盲目使用药物，治疗时要去的医院治疗，选择新的方法，避免痤疮反复出现。

东莞莞南皮肤病医院采用”治疗方法”