毛囊炎的出现往往没有任何的预兆，给人一种措手不及的感觉，因此毛囊炎的早期预防工作是至关重要的。毛囊炎给患者带来的影响是很大的，此病多发于面部，对患者的形象危害比较大，畏怯还会导致瘙痒，严重的影响了患者的正常生活和休息。要想很好的预防毛囊炎，就应该了解引起毛囊炎的因素有哪些。下面就请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家详细的介绍。

引起毛囊炎的因素有哪些？

目前，很多毛囊炎患者因自身压力大，或长期睡眠不足引发头皮发言，随之出现头皮发红、瘙痒、出油等，结果导致发根出现颗粒状囊肿，并伴随明显疼痛感，加之日常处于压力之中，加之缺少头皮护理，从而带来毛囊炎。这个也是目前毛囊炎发病的主要原因之一。

另外，毛囊炎的出现还和饮食、及感染等因素存在关系。因此，要想更好的远离毛囊炎，需要在日常做好预防工作。如避免各类不良刺激，饮食上要多喝水，多进食新鲜蔬菜及水果，同时要注意锻炼身体，以增强疾病的抵御能力等。

预防毛囊炎的方法：

养成良好的习惯。毛囊炎是由葡萄球菌感染导致，因此在日常生活中一定要注意个人，做好清洁工作，减少细菌感染的几率，尤其是受伤后，更要做好护理工作，避免因感染有诱发毛囊炎。

养成良好的作息习惯。睡眠对人体健康十分重要，能影响人体的新陈代谢。良好的作息习惯不仅能缓解生活中的压力，还能的预防疾病，尤其是预防皮肤病。

注意锻炼身体。锻炼身体能提高人体，增强人体抵抗力，减少机体受细菌感染的几率。从而预防毛囊炎。

注意饮食。毛囊炎发病和饮食也有一定的关系，要预防毛囊炎就应该多吃一些蔬菜、水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣、肥腻或者高糖分的食物，这样能保持大便畅通，有助于排除身体的毒素，能预防毛囊炎。

以上是东莞莞南皮肤病医院医生对毛囊炎从何而来的介绍。东莞莞南皮肤病医院医生提醒：毛囊炎患者要及早就医，及早。就医请选择、的医院，以免耽误您的病情。