生活中不少人因为毛囊炎而受到困惑，东莞莞南皮肤病医院的医生称，因为疾病带给大家的伤害，所以在疾病的预防护理上就显的更加重要。下面就听一听医院的医生在这方面给大家做出的介绍吧，希望大家能更重视起来，摆脱疾病带来的困扰。

毛囊炎的预防以及护理措施？

医生表示，大家要保证自己的生活具有规律性，平时要多注意休息，尽量使自己的心情放松以便减少压力，在提高睡眠质量的同时，还要少吃辛辣以及含糖量过高的饮食；多食蔬菜水果，这样可以在增加体内维生素的同时，保持大便畅通。

注意清洁这点很重要，尤其是对于头部毛囊炎患者，注意的一点是在洗头时，不要用力搔抓也不要过勤，每周3-4次就可以了，平时还要积锻炼身体，提高身体抵抗力以及身体素质来抵抗疾病的侵袭。

毛囊炎的护理措施：

还有值得注意的一点就是患者必须注意，避免热以及过度流汗，不要经常洗头，生活中不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁，保持心情开朗等。

还有就是头皮的毛囊炎患者，随时保持头皮凉爽，改善一些过度洗头的不良习惯，保持舒缓压力，对于一些前胸及臀部毛囊炎的患者，避免过度出汗，注意个人的清洁，大腿毛囊炎的患者生活中多穿一些柔软的裤子及衣物，避免一些过于粗糙和硬性强的衣物。

医生称对于治疗或控制毛囊炎时，一般是以局部以杀菌消炎为原则，在治疗后患者主要注意皮肤清洁，还要防止外伤积治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

在饮食上要注意少吃酒类或者是酸辣等刺激性食物，尤其是对于一些常常反复发作者，更加要注意平时应少吃油腻之物，多食蔬菜增加维生素。

以上就是东莞莞南皮肤病医院的医生关于毛囊炎预防护理上给出的介绍，温馨提醒大家，如果你生活中因为有该症状，而困扰不已，那么进行治疗才是新有利的措施，还有就是要注意生活中合理地预防和护理该疾病。之后希望大多的患者能走出烦恼，更加自信。如果你还有相关想要了解的皮肤病知识，请点击在线咨询，与医生进行交流沟通。