得了湿疹，给患者的身体和心理造成的折磨都是不能小觑的，此病需要一个比较长的过程，而且病情易反复，给患者带来的痛苦是比较大的。很多患者对湿疹的认识不多，以为只是有些痒，病没有什么大碍，没必要医治。东莞莞南皮肤病医院医生表示，湿疹是一种严重的皮肤疾病，其伴随的瘙痒难忍让患者寝食难安，而且反反复复，危害患者健康。那么平时我们要怎样避免湿疹反复呢？下面就请医生为我们解答

避免直接刺激皮肤。湿疹之所以易于复发，是因为患者皮肤之敏感脆弱。需要在生活各个方面注意减少对皮肤的直接刺激。例如贴身衣物要尽量选择全棉的材质，应避免合成的衣料以及紧身衣物因为引起皮肤发痒而导致湿疹复发；洗澡水温要适当，太烫的水或者洗澡时间过长都会导致湿疹复发。

注意帮助皮肤缓解皮损。冬季湿疹主要表现为皮肤比较干燥，出现小疹子并脱屑，所以患者一定要做好皮肤护理。冬天室内使用暖气时，尽量配套使用空气加湿器；每次洗完澡之后，要尽快使用滋润型的润肤露，防止皮肤干燥。

注意饮食上的保养。吃的好对湿疹患者很有帮助。冬季可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为它们含维生素等营养比较多，可以帮助湿疹患者缓解皮肤上的瘙痒和干燥问题；要少吃发性食物或者辛辣刺激食物，因为它们会因为刺激身体发热，诱发病情复发。

湿疹是一种比较严重的皮肤病，而且此病很常见，可能大家在平时不注意就患上了此病。所以东莞莞南皮肤病医院医生建议大家在平时就应该提高警惕，发现疾病之后要积的进行护理，以免病情反反复复，如果你还有什么疑问，可以在线咨询我院的医生。