大家知道湿疹容易发生，而且很容易复发，尤其是对于过敏体质的人来说，湿疹更是反反复复。所以得了湿疹治疗是一方面，如何防止湿疹复发同样是很重要的。东莞莞南皮肤病医院医生指出，湿疹容易复发和人抗敏能力是有关系的，过敏体质的人更容易发生过敏，因而更容易发生湿疹。那么湿疹患者提高抗敏能力降低湿疹的复发几率就显得很重要了。

1、湿疹患者要杜基本皮肤的刺激，湿疹患者应该做到不挠抓皮肤，尤其是湿疹发作的时候更要减少去挠抓，因为挠抓患处皮肤不仅起不到止痒的作用相反会导致湿疹加重越抓越痒，湿疹患者的抵抗过敏能力下降，以后湿疹更易复发。

2、湿疹患者止痒的时候不要去热敷，有些人认为热敷是不错的止痒方法，而对于湿疹则会因为热敷对血管造成刺激导致其扩张并释放更多的过敏原，这对于湿疹的治疗以及提高抗敏能力来说都是很不利的。

3、湿疹患者饮食上有讲究，湿疹患者要少吃或是不吃易过敏的食物如日常饮食不吃辛辣刺激食物以及海鲜类发物等。可以多吃维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。东莞莞南皮肤病医院医生建议吃的食物有葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、薏仁等，这些对于湿疹患者身体以及抗敏能力的调整是很不错的

4、湿疹患者还要注意养成良好的起居习惯，避免消悲观的心态很重要。

当然湿疹属于皮肤病，慢性湿疹更是因为病情长久而给患者带来很大的折磨，但是如果能在治疗的同时注意抗敏能力的提升的话不仅治果好，而且治疗后也不会那么容易复发。如果你还有什么疑问，可以咨询在线的医生，也可以到东莞莞南皮肤病医院就就诊。