对皮肤瘙痒症比较好能进行及早的治疗，否则不仅仅是患者受瘙痒的痛苦那么简单，很可能会导致其它疾病，而很多时候我们往往在疾病来了时候想方设法的治疗，其实与其这个时候烦恼，还不如早早做好预防，减少这种疾病，那下面就来看看要怎么预防皮肤瘙痒症吧。

南昌肤康皮肤病医院医生说，由于皮肤瘙痒症发病原因比较复杂，所以不可能做到百分百的预防，但是不要为此就忽略了预防皮肤瘙痒症的作用，医生告诉我们，预防时要养成良好的生活习惯，包括有：

1、人们在平时要注意养成良好的生活习惯，要早睡早起，并且要注意适当的锻炼身体。人们在平时也要注意及时增减衣服，尽量避免冷热的刺激。

2、人们在洗澡的时候要尽量避免过度搓洗皮肤，尽量不用碱性肥皂。

3、平时人们穿的内衣应以棉织品为宜，要尽量保证宽松舒适，应尽量避免摩擦。

4、平时人们还要注意精神放松，尽量避免恼怒忧虑，保持良好的心情。

5、平时还应注意戒烟酒、浓茶，要避免吃辛辣、刺激的食物，饮食中还应注意适度补充脂肪。

6、冬天的时候洗澡一般不要超过15分钟，人们在洗完东西或者是洗手之后要使用一些能够保持水分的护手霜，保持皮肤的滋润。

7、男性在冬季刮胡子的时候比较好不要用刮胡膏，可以用洗发香波替代。

8、如果一定要洗热水澡，那么应尽量使用浴液或是温和的香皂。还可在身体的各部位涂上润肤品。

9、在容易发生干裂的身体部位，人们比较好使用一些护肤品，比如凡士林，以减少水分的蒸发，这样对于保护比较干燥的皮肤十分。

以上就是针对预防皮肤瘙痒症为大家提出的意见，希望供大家参考，掌握这些小知识可以对你产生很大的帮助，特别是防止皮肤瘙痒症的发生，如果大家对该疾病还有不了解的地方，可以去询问有关皮肤病医生，会让你的了解更深入一些。