哪些方法可以减轻皮肤瘙痒?面对皮肤瘙痒，很多人会感到烦恼，可又没什么方法减轻瘙痒。很多人会粗鲁地搔抓患处或者是用热水烫，这些错误的方法会使瘙痒更加严重。

哪些方法可以减轻皮肤瘙痒?下面我们听听东莞莞南皮肤病医院医生的介绍，来一起了解一下。

1、要会正确止痒。皮肤瘙痒在夜间更为明显，不间断的瘙痒会让患者很痛苦，长期下去对于患者的影响很大。因此，建议患者要采取正确的止痒措施，不能随意的搔抓肌肤，可以轻轻皮肤或者是做一些分散注意力的事，来减轻瘙痒。

2、要保持肌肤滋润。皮肤新陈代谢减弱，就容易变得比较干燥。如果此时再缺少水分的滋润，瘙痒感会更明显。皮肤瘙痒要注意做好肌肤的保湿工作。用温水擦洗患处，洗完之后可以涂上保湿乳。多喝水，补充足够的水分，能促进身体的新陈代谢，能减轻皮肤瘙痒。

3、合理饮食调节。合理的饮食调节，对于减轻瘙痒也是有帮助的。而不当的饮食会加重瘙痒的情况。患者的日常饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。可多吃碱性的食物，比如葡萄，海带以及苦瓜是不错的选择。适当吃富含维生素的食物，对减轻瘙痒感也有一定的效果。

皮肤瘙痒对于患者的的身心是有很大影响的，皮肤瘙痒不正确处理会有很大危害，不仅仅是身体上，还会让患者承受很大的心理负担，这个时候要学会正确的处理方法能减轻瘙痒，当然积治疗才是比较好的做法。