斑秃会给每位患者都造成了大的痛苦，也给心理上带来了很大的影响。斑秃这种脱发是有自限性的，一般发病后都会存在很长时间的。那么，发生斑秃后患者要注意哪些问题呢？

斑秃患者应持乐观态度，要有一个很好的精神状态，不要紧张、焦急，避免给自己造成消情绪以及精神负担。要知道，疾病要有一定的时间去恢复，斑秃的病程一般是在持续数月以上，头发是逐步长长的，如果经常出现有很严重精神负担之中，就可能影响，而影响到新发的生长，导致斑秃比较缓慢的恢复，甚至会造成恶性循环，而让病情更加严重。下面就是东莞莞南皮肤病医院医生介绍的斑秃注意事项：

1、日常生活有一个规律性的作息习惯，在日常生活中要有积向上的情绪，忌焦躁、忧虑；而且还是要保持充足的睡眠，忌疲劳过度。

2、斑秃后宜尽早治疗，不能延误疾病的比较好治疗的时机，否则，造成疾病更加的难治疗，还会增加反复发作的概率。

3、斑秃患者头皮要避免使用强碱性洗发剂，所以洗头时是不可以使用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质可以损伤头发的毛囊，可加速毛囊的萎缩。

4、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、桂皮等。避免吃一些油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。忌过食糖以及脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。