脱发一般是比较正常的，若脱发严重的话，那就是一种病，就要到的医院治疗。那么，脱发严重怎么办好呢？脱发是头发脱落的现象的简称，有的人脱发是很正常的，属于生理性脱发，是正常的新陈代谢。

正常的脱发一般是在头发的退行期和休止期，在头发进入退行期时，也是某些毛发进入生长期，这样就能够保证头发的平衡，若大量的头发脱落，而某些毛发没有长出来，那么这就是严重脱发，也是病理性脱发。导致该病产生的原因有很多，可能是睡眠不足，可能是饮食不当，也可能是烫发太多等原因，这些原因都会导致头发严重脱落，其会影响到患者的美丽，会影响患者的形象，所以我们要想方法制止这种现象。

东莞莞南皮肤病医院的医生向我们建议，如果脱发比较严重就应该去医院去检查治疗，同时呢，也不要忘记护理。洗头时，不要老是使用一种洗发水，时间一长的话，对头发的清洁不起任何作用，要选用适合头皮和头发无刺激的天然洗发水，比较好是隔个2-洗一次头，并且洗头时要用手腹按摩头发，这样不仅能更好的清洁头发，而且能使头皮活血。在饮食上，尽量多吃一些奶制品食物和含有铜铁元素比较多的食物。能够保证头发的亮丽光泽。禁止吸烟喝酒，对头发的健康有影响。