脱发在现代生活中越来越成为一种常见的现象，但是，同时也反映了我们的整体身体状况在下降，那么，脱发常见的原因有哪些呢?得了脱发该如何预防呢?今天，我们请到了东莞皮肤病医院医生来为我们详细讲解一下。

人的免疫能力在正常水平使，当免疫调节失衡，免疫水平低下时，因此，这是诱发脱发的原因之一。当人体的内分泌失调，例如当雄性激素荷尔蒙失调后，沉声脱发的现象。年龄的不断增长，人的各组织和器官的功能衰退，脱落的速度加快，新生的速度变慢，导致脱发的原因。过量的油脂分泌轻易和皮肤死亡的，阻碍头发的生长。

脱发的原因有很多，新主要的原因就是不的生活方式引起的，都是导致脱发的重要原因，所以只要我们坚持的生活方式。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。建议你尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。如果脱发严重，还是及早去的医院治疗吧。

要想预防脱发，护理得当对于预防脱发是很有好处的。保证每周新少清洁2-3次，清洁的同时还要注意按摩头皮，注意饮食，尽量少吃或者不吃过于油腻，平时要多吃蔬菜水果。尽量采用温和、对头皮没有伤害的洗发水，以免对头皮头发产生刺激;早睡早起，不熬夜，多运动。营养不足或者是染发烫发都会导致头发出现分叉现象，多做焗油护理;平时要吃能促进头发生长的物质。导致头发容易折断的因素有很多，医生建议我们平时要保持平稳的心态。

对于脱发如果您还有想知道的问题，可以在线咨询我院医生，东莞莞南皮肤病医院医生在治疗脱发方面有丰富的经验，如果来我院就诊，医生一定可以缓解你的脱发问题，还你一个漂亮的自我，重新找到生活的乐趣。