由于现在社会人们受到的刺激是多方面的，脱发的患者也越来越多，并且人们的发质也变得越来越差，很多人都想知道，生活中要怎样护理头发，才能避免脱发，下面，南昌肤康皮肤病医院的医生就为大家介绍一些能对护理脱发有帮助的水果，大家在生活中要多多注意。

柚子皮防断发。现在社会人们对美的追求越来越高，很多人时常染发或者烫发，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中后，用浸泡过的水洗头，能增强头发的坚韧性。因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是明显的。所以，柚子皮是防断发很好的方法。生活中大家可以多试试。

芒果护发。在泰国，很多人的头发乌黑闪亮，这是因为他们常常用芒果洗头。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。长期时候这个方法，你的头发也能变得乌黑发亮。这主要是因为芒果中的维生素含量很高，还含有头发需要的磷等矿物质。

橄榄油避免干燥。生活中大家对橄榄油并不陌生，橄榄油用来美容效果很不错，美发效果也很好，可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持一段时间，你就会发现自己的头发不在干枯了。

南昌肤康皮肤病医院医生温馨提醒：脱发的原因很多，很多人都患上了脱发的毛病，其实大家生活中应该做好预防工作，患病后应该去医院做治疗。这样才能达到比较好的治果，也能使得患者不要受疾病的困扰。