秋季应该如何预防脱发呢？东莞莞南皮肤病医院医师指出：秋季是脱发为猖獗的时期，脱发困扰着我们身边很多人，给他们的正常生活带来了很多烦恼！那么秋季应该如何预防脱发呢？让我们看看东莞莞南皮肤病医院是怎么做的！

东莞脱发医师指出：脱发的相关知识详细解读！

秋天不仅容易掉头发，而且皮肤也比较容易干燥，所以在秋天要特别好的护理头发和皮肤。导致脱发的原因很简单: 夏天人们的头发受到强烈的阳光照射，阳光直射到头发上会产生很多不良影响。强烈的阳光会使头发角质层细胞、真皮中的胶原纤维和弹性纤维变性，这将直接影响头发的营养供应。

到了秋天，人们的头皮屑也会相应增加，人们经常因为头皮发痒而搔头皮，这更容易导致脱发。因此，在秋天人们应该吃一些新鲜的水果、蔬菜，如: 苹果、李子、韭菜等食物。对于发酵食品、油炸食品和乳制品，应该尽可能少吃。秋季灰尘较大，水分在头发中蒸发会比较快，头发容易干燥、脱屑等，所以在秋季应注意头发的保养。

如今脱发问题已经不再是我们广大男性的了，许多女性也会患有脱发，在日常生活中保持一个良好的心情，适当的减轻工作压力是对于脱发好的预防。

东莞莞南皮肤病医院医师建议我们广大脱发患者：脱发对患者生活造成的影响不仅可以在身体表面，它还对应着不同身体的体质与心理，所以提高患者通过对于脱发问题不能惶恐，也绝不能轻视。