了解荨麻疹的朋友一提到荨麻疹，就会挠头搔耳，为什么为这样呢？其实还是荨麻疹给患者朋友或者是患者家属带来的影响比较大，使患者在生活、工作甚至精神都受到了大的影响，那么遇到这种情况我们该如何下手呢？南昌肤康皮肤病医院的医生告诉大家遇到这种情况必须从日常的护理做起，具体怎么做请听医生一一道来。

荨麻疹该怎么去护理呢？

在日常的生活当中应避免吃油腻或刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。油煎或是辛辣类的食物容易诱发热性反应疾病。

不要去抓：一般对皮肤深层常有痒痛的感觉，有的患者常用手去抓，但越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的皮肤受到破损，使血液释放出多种的组织胺，反而会进一步出现恶化现象。

保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有”恬淡虚无，病安从来”的理论。认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之荨麻疹自然会消失在无形中。

温馨提示：荨麻疹的发生与患者自身的体质有关，患者要想摆脱疾病的困扰，要改善自身的体质，才能的减少此类症状的发生。治疗荨麻疹，新关键的是选择的医院进行治疗，切勿盲目相信一些不医院的说法，盲目治疗。