荨麻疹是一种过敏性皮肤疾病，发作起来患处会瘙痒难耐，让患者一个饱受精神折磨，而且有相当重要一部分的患者在夜间荨麻疹的病情会明显可以加重，瘙痒感加倍。

这种情况出现的原因多种多样，因此我们需要通过了解荨麻疹跟哪些原因有关，及时采取应对措施，这样才能够减轻身体痛苦，否则持续的荨麻疹发作有可能会导致正常工作生活受影响。那么，荨麻疹到了夜间就总是反复瘙痒，跟哪些原因有关呢?

荨麻疹夜间发痒的原因？

1、自身敏感度增加

由于晚上是休息时间，活动量会减少，自我敏感性会增加，当有任何不适，尤其是瘙痒时，这一点会特别明显。

2、过敏因素增加

夜间睡觉时身体处于一个安稳生活状态，此时进行呼吸会吸入过多易过敏反应物质，如枕头、被子中的填充物，或者通过空气中的灰尘等，这些会导致出现瘙痒加重。

3、温度变化

通常夜间气温低于白天，当夜间气温较低时，唿吸道吸入一些低温空气，容易引起支气管平滑肌正常收缩障碍，并导致呼吸困难等症状加重，可间接引起荨麻疹，瘙痒症状更加剧烈。

4、夜晚人体机能减弱

白天，人体机能强度高于人体，但到了晚上，人体机能逐渐减弱，血流速度减慢，几乎出现暂时性的营养不足，晚上瘙痒症状尤为突出，而白天，瘙痒症状轻微，这是一种正常现象，并非由于病情恶化所致。

如何预防夜间荨麻疹的发生？

1、保持饮食清淡

在发作期饮食清淡可以缓解，如果我们摄取辛辣刺激或者高蛋白食物会加重瘙痒。

2、坚持运动

运动能改善血液循环，有助于荨麻疹止痒，运动时提高，有助于控制疾病，防止反复发作。

3. 去看医生，看看你对什么过敏

查清楚我们自己对哪些物质过敏，在日常生活尽量远离并且可以保持卧室空气进行流通。