脂溢性皮炎除了影响美观之外还会对皮肤造成伤害，脂溢性皮炎是溢出性的皮肤炎症，脂溢性皮炎的发生会给患者带来比较大的不舒适感。如果发生在头皮的话更可能引起脂溢性脱发，所以脂溢性脱发要注意及时治疗。

治疗是一方面，那么对于平时该如何预防呢？怎么做可以避免脂溢性皮炎的发生呢？

1、放松心情，如果压力大或者精神紧张都会加重脂溢性皮炎病情。平时注意劳逸结合，生活习惯要。

2、避免长时间使用电脑。长时间使用电脑容易加重油脂的溢出，加重脂溢性皮炎的症状。

3、饮食尽量少吃刺激性食物以及油腻性食物。

4、平时皮肤也要避免刺激，洗澡的时候尽量不要用力揉搓，也不要使用刺激性香皂等。

以上医生的几点建议希望对于大家预防脂溢性皮炎有所帮助。虽然脂溢性皮炎比较容易发生，但是只要积治疗，脂溢性皮炎是可以治疗的，治疗后同样需要注意其预防措施，以免脂溢性皮炎复发。