早春和秋末季节，女性因为荷尔蒙分泌，生理状况不容易保持平衡，所以掉个百十根头发也不必担心。但是如果数量再多的话，就需要考虑是病态引起的了。洗头的时候，很多的女性都会明显的看到有掉头发的现象，很多女性都担心是脱发引起的，想要知道掉多少算正常现象。其实头发的生长原本就有一个衰老的周期，自然生理性的脱发每天都有发生。

南昌肤康皮肤病医院医生指出：一般来说，大多数人洗头掉头发都是因为头发的正常更新，只要少数人洗头掉头发比较多才需要重视，如果掉的头发在八十根以内，那就属于正常的头发更新，如果超过这个数量，而且每天都超的话，那么就应该引起重视了。

怎么预防脱发呢？

在洗头的时候，建议使用对头皮和头发无刺激的无酸性天然洗发剂，或是根据自己的发质来选择，不要使用塑料的梳子，新为理想的就是用黄杨木梳，既能够去除头屑，促进血液循环。

医生称，掉头发在我们的日常生活中属于正常的现象，但是如果掉头发的根数比较多，而且长期如此的话，那么就应该引起我们的注意，及时的去的医院进行治疗是有必要的。

掉头发的原因和营养有关，和精神紧张或是突然的精神刺激也有很大的关系，可以查血微量元素，平时不要经常处在精神紧张的状态，饮食方面也要营养全面，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻

充足的睡眠也能够促进皮肤和毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，特别是在点到凌晨2点之间，在这段时间内睡眠充足的话，可以让毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢和营养就会失去平衡，导致脱发。

治疗脱发的方法：目前能够治疗脱发的方法有很多，南昌肤康皮肤病医院