气温升高，很多青年男女就会烦恼了，太阳一晒，年上就渗出薄薄的一层油，这是油性皮肤者常有的现象，尽管不停的擦洗，但是怎么也清理不掉这层油。若仅仅如此也就罢了，但更可怕的是，油性皮肤者还是青春痘容易光顾的对象，一个不注意，青春痘就会爬上脸颊，让人防不胜防，但是油性皮肤者也并不是不可预防青春痘，下面就由南昌肤康皮肤病医院医生讲解油性皮肤者预防青春痘的措施。

医生指出：皮肤过于油腻也是能够经常导致青春痘的发生的，所以患者想要预防青春痘的产生，就应先做好控油的工作。

油性皮肤的患者皮肤出油多，很可能导致油脂堆积在毛孔，不能及时的排出，所以我们在日常的生活中应选择一些能够控油的洁面乳，的清洁我们的皮肤，平时我们也可以经常洗脸，油性皮肤患者可能会认为皮肤出油是油脂分泌过多的表现，这是错误的。这种现象也可能是因为皮肤缺水导致的，所以患者在控油的同时，也应该注意对皮肤的护理，可以选择使用一些补水的面膜给皮肤补水。

油性皮肤者出了注意以上两点以外，还应该注意调整正常的休息时间和合理的饮食，在生活习惯方面应该注意，不要熬夜，早睡早起，规律的进行生活，患者在饮食方面也应该注意少吃油腻的食物，人体内火旺盛也是能够诱发青春痘产生的，所以在生活当中应该注意少吃一些辛辣刺激性的食物，患者可以选择菊花茶来清热去火。

油性皮肤患者在预防青春痘出现的同时，除了应该注意皮肤的清洁和合理的护理之外，日常的饮食习惯以及生活习惯也是值得我们注意的，患者应该少吃辛辣刺激性的食物，合理的安排睡眠，减少日常生活当中的诱因，使得自己远离痘痘的困扰。

相信以上医生的介绍让你学到了不少，如果你还有什么疑问，可以咨询在线的医生，也可以到南昌肤康皮肤病医院就诊。