随着现在社会的不断发展，人们面临的疾病也越来越多，在我们的身边有越来越多诱发疾病的因素。在我们的生活中，越来越多的人加入了脱发患者的行列，这种疾病会严重的影响患者的形象，所以，大家在生活中要重视起来，做好疾病的护理工作，下面看看南昌肤康皮肤病医院医生的介绍。

戒烟戒酒。大家都知道，长期吸烟会导致头部毛囊收缩，对头发的正常生长有很大的影响。据调查，有七成的脱发患者有吸烟的习惯，由此可以看出吸烟是导致脱发的一大因素。患者在生活中应少饮酒，白酒，特别是加热后的白酒会导致头皮热气聚集，引起脱发。

少吹头发。如今很多人洗完头发多喜欢用电吹风吹干，要知道电吹风吹出的风的温度超过了100℃，会破坏毛发组织，对头皮造成伤害，所以要避免总吹风。大家在平时也不要频繁的烫发，因为烫发液也会损伤我们的头皮和头发，特别是女性朋友，在生活中要多加注意。

消除精神压抑感。如果患者朋友们在生活中情绪不稳定，焦虑不安也是很容易导致脱发的，而且压抑的程度越深，导致脱发就越严重。女性朋友们在忙于工作的同时要学会适当的放松自己，这样头发才会光彩乌黑，充满生命力。男性朋友在生活中要适当的运动，这样可以调节自己的心态，预防脱发疾病。

南昌肤康皮肤病医院温馨提醒：脱发的发病，给患者的形象造成了很大的影响，给大家的心理也会带来很大的伤害，生活中更要重视起来，规律自己额生活作息，坚持梳头，这对预防脱发的效果很好，如果发病，建议患者及时去医院做检查和治疗。如果你还有什么疑问，可以在线在线咨询。