大家都知道裸睡有利于促进血液循环，助于睡眠，然而，医生在这提醒鱼鳞病患者比较好不要裸睡，裸睡可能不利于病情的控制。

大部分鱼鳞病患者在患病后，患者的四肢伸侧以及躯干部位，会出现干燥、瘙痒，外形如同鱼鳞一样的皮屑，鳞屑多为菱形或者多角形，这些患处的皮肤边缘上翘，甚至形成很厚的角质斑块，干燥环境下角质斑块容易皲裂，引起疼痛等等。

裸睡，就是不穿衣服睡觉，我们的肌肤就会直接接触床单和被褥，如果裸睡不当的话，可能会导致鱼鳞病干燥加剧。更有甚者，还有可能导致鱼鳞病皮损感染。

裸睡可以在一定程度上缓解失眠。但是，对于鱼鳞病这些皮肤特殊的人群裸睡是双刃剑。鱼鳞病患者，尤其是是敏感的人，裸睡的话都要当心。，裸睡时，皮肤直接暴露在环境中。灰尘和虫螨，会引起皮肤过敏和哮喘的发生。再次裸睡的话就要直接接触床褥和床具，所以如果被子褥子不够柔软，就可能导致鱼鳞病皮损加重。因此，鱼鳞病人是不适合裸睡的。

鱼鳞病裸睡的话，由于没穿衣服，对床褥的干净程度要求就相当的高，如果床褥不够干净，就会直接导致鱼鳞病病情的恶化。另外，裸睡的话，外界的环境温度和湿度就可直接的影响到皮肤，所以室内的温度和湿度都应该在睡前把握好，既不能温度过高导致出汗，又不能因为温度过低导致患者受凉等，所以，鱼鳞病患者应该谨慎选择是否裸睡。

南昌肤康皮肤病医院医生指出，鱼鳞病患者裸睡的话，很容易导致皮损破裂。另外，还有可能因为被褥的问题，引起不必要的感染。因此，鱼鳞病人，不要裸睡的好。换句话说，我们之所以裸睡，主要还是想睡的踏实，睡的健康，可如果裸睡对我们的病情不利，我们就应该考虑是不是该改变这一习惯。

以上介绍的就是裸睡对鱼鳞病患者是否有利的介绍了。可以看出，裸睡虽然一方面帮助我们提高睡眠质量，可另一方面又不利于我们的病情往好的方向发展，所以建议睡眠质量不好的患者可以采取其他的提高睡眠质量的办法。